ОТДЕЛЬНЫЕ СТАТЬИ

» Главная » КОМУ ПРЕДНАЗНАЧЕН САЙТ » Что такое коррекция фигуры в своей идее?

Что такое коррекция фигуры в своей идее?

Что такое коррекция фигуры в своей идейной сути

   Конституцию человека относительно мягких тканей определить можно только визуально (в отличие от костной и мышечной систем, которые можно замерить и просчитать). Индивидуальная конституция мягких тканей - это простыми словами то, что при зрительном восприятии отличает одного человека от другого, для чего, собственно, в нашем лексиконе имеются только художественные выражения. Визуальное, образное - в принципе не концептуально, оно самодостаточно и не требует дальнейших дефиниций (определений). Эстетика - не идейна, она восприятийна.

   Эти характерные черты, которые присутствуют у человека на протяжении всей жизни, можно назвать определенной константой.  Динамическая же составляющая фигуры – это подвижная часть жировой ткани, та, которая поддается утилизации при дефиците энергии в организме. Это то, что человек приобретает в течение жизни, потом теряет, потом снова приобретает, то, что он "недоел-переел" – и все это сводимо к современным физиологическим воззрениям.

   Те характерные черты контуров, форм и пропорций тела, которые не меняются в течение жизни, ни при изменении веса, ни образа жизни, ни возраста, это и есть морфология (конституция) человека. Морфологию нельзя объяснить исходя из физиологии (как и душу), так же, как, например, форма ушей человека не объясняется исходя из его физиологии, из его клеточной деятельности. Не все в человеческом теле, в природе может быть сведено к сумме известного – мы не знаем, почему у одного растения такая форма листа, а у другого – такая, почему у одной женщины такая форма бедер, а у другой – иная.

   Конституция в чистом виде выявляется при минимальной планке веса (для каждой женщины индивидуально). При ожирении она попросту "смазывается". Чем больше вес, тем меньше мы можем говорить о конституции.

   Что такое изменение конституции ? -  это происходит за счет изменения конфигурации мягких тканей, создающих те самые характерные черты тела - это перевод из локального состояния определенных жировых тканей в диффузное. Это изменение линий, пропорций и форм в восприятии обнаженного человеческого тела при следующих услових:

  1. При стороннем зрительном восприятии человек всегда смотрится похудевшим, более стройным, более узким в обработанных зонах.
  2. При этом абсолютный вес не фиксируется, он может быть: больше, таким же, меньше.
  3. Что касается потери сантиметров в окружности тела, то об этом можно сказать то же самое. Параметры могут уменьшаться (то есть теряться сантиметры), могут не уменьшаться, а могут и увеличиться (безусловно, если будут набраны килограммы). Но даже в последнем случае человек будет смотреться похудевшим, если, конечно, речь идет о разумных пределах набора веса.

   Вот именно эти, чисто эстетические изменения в восприятии человека, мы называем коррекцией фигуры. Все остальное - относится либо к коррекции веса, либо к устранению возрастных изменений.

Как коррекцию фигуры понимают в обычной жизни?

   Что  ожидают от коррекции фигуры? Список большой – по­теря килограммов, сантиметров, улучшение кожи, линий и форм, мышечного то­нуса, устранение обвислостей, варикоза, улучшение кровоснабжения, лимфотока, снятие отечности, просто очищение организма и т.д.

   Понятно, что женщины не виноваты в том, что теряются в таком разноо­бразном множестве «результатов» – реклама предлагает все сразу и как всегда обещает чудо. Но нужно понимать, что все перечисленные достижения, сколь цен­ным ни было даже одно, все же абсолютно разные вещи. С разной этиологией (причиной-происхождением), с разной симптоматикой (внешними и внутренними проявлениями), из разных «ведомств» организма и из разных областей знания.

   При потере килограммов, безусловно, меняются и объемы тела человека (в целом, а не только локальные отложения). Это, конечно, можно назвать коррек­цией фигуры, тем более, что худеющий человек хочет изменить габариты своего тела, а не абстрактные килограммы.

   Тренировкой мышц тоже можно изменить фигуру – и это тоже коррекция фигуры, так как корректируются мышечные группы. И для кого-то это принесет удовлетворение.

   После похудения или тренировок и поверхность тела может стать ровнее, это никто не оспаривает. И салонные аппараты и процедуры делают кожу более гладкой и подтянутой. Все это тоже будет называться коррекцией фигуры. И если результат продержится полгода, месяц или хотя бы две недели, то для кого-то это может принести удовлетворение, достаточно только соблюдать периодичность.

   Удовлетворенность можно получить и в кабинете психотерапевта – вну­шение и убедительность врача повлияют на процесс коррекции фигуры. И даже если не повлияют, и никакого визуального результата не будет – человек может быть доволен самим участием или чистым внушением, изменив свой образ жизни к лучшему.

   Главное – это удовлетворенность человека, а способы – кому что подхо­дит. Если человек удовлетворен – это можно всегда считать проведенной коррек­цией фигуры.

   Как видите, коррекций фигуры много. Вопрос упирается только в то, что называть результатом.

   Неспособность расдифференцировать результаты наблюдается не только у женщин, но, не удивляйтесь, даже у самых уважаемых экспертов и авторов зна­менитых книг по похудению и фитнесу.

   Обычно подразумевают под коррекцией фигуры примерно следующее - это когда женщина еще не пациентка с ожирением, но и не худая, а что-то в диапазоне между «в принципе нормальная» и «но можно еще немного похудеть».

Нет четкой дифференциации понятия РЕЗУЛЬТАТ.

   Некоторых может удивить описание такого положения вещей, особенно тех, кто занимался «детально» проблемными зонами, считал себя худой и пред­ложенными рекламой методами достиг нужных результатов. Но здесь много и других подлогов.

   Первый – вне медицинских рамок понятие «худая» достаточно вариа­бельно и в медицине четко не определяется (четко определяется ожирение). Про­стыми словами «худая худой рознь» - подробнее о конституциях в книге – здесь выразимся простыми словами: если одной еще удается что-то сбросить, то второй –  бесполезно. Женские конституции, и в частности в вопросе похудения, никем не изучались, научные исследования никогда не проводились.

   Второй – сами женщины добавляют в эту сферу немало хаоса, так как каждая по-своему понимает свой «личный результат». У женщины может быть и несколько проблем и она не знает, какая важнее, ее легко переубедить и если что перенаправить.

   Третий – мало кто достаточно «предметно» видит свою фигуру, в том числе, как это ни странно, и наше такое прагматичное молодое поколение, кото­рое очень хорошо уметь считать, что почем в жизни и видеть, сколько стоит одеж­да на человеке, но не умеет «раскладывать по полочкам» простые визуальные вещи (часто просто из-за отсутствия третейского судьи). На консультациях такие клиентки часто получают шок, когда впервые видят свою обнаженную фигуру на экране. И даже осознавая свое «безобразие», не всегда могут толком указать, где же оно находится.

   При восторгах «у моей подруги ушло все!» попросите детализировать, что подразумевается под словом «все». Можно поставить подругу на весы и узнать, сколько килограммов потеряно. Можно посмотреть, стала ли поверхность тела ровнее. Можно сделать снимки «до» и «после» и посмотреть, изменились ли пропорции и линии.

   Я тоже согласен поверить рассказам женщин о чудесах. Нередко с расска­зами о чудесах приходят ко мне и мои клиентки (всем везет, одна я такая больная (ленивая, невезучая) – вот пришла к вам, к стыду своему), но потом их восторги по поводу чужого результата как-то постепенно стихают. С детальным выяснени­ем такой многогранной сферы, как пластика тела, замечено, что со временем это универсальное понятие «все» у прошедших «ликбез по фигурам» усложняется, ширится и дифференцируется, и эстетки начинают обсуждать фигуры уже «по делу», придираться к моделям даже с мировыми именами.

-----------

   Четкой дифференциации визуальных результатов нет ни в медицине, ни в косметологии, ни в фитнесе. Понимается только – меньше килограммов, лучше кожа, крепче тонус мышц – все «в общем», «в целом».

   Если женщине нужно похудение – то результат должен выражаться в ки­лограммах.

   Если ей нужно сменить размер одежды и ничего больше – то в сантиме­трах.

   Если сменить стиль одежды или образа (зрительно в любой его интерпре­тации), то результат должен быть виден только визуально и может быть зафиксирован только на фотографии. Это – собственно коррекция фигуры – коррекция пропорций, линий и форм.

КОНСТИТУЦИЯ И ЛИШНИЙ ВЕС.

Два типа жировой ткани у женщины.

(выдержка из книги)

   Силы миллионов стройных женщин уходят впустую на строительство своей «новой фигуры» только потому, что нет ориентиров в этом строительстве – ни по пластическим критериям, ни по состоянию жировой ткани, ни даже по массе тела.

   От медицины и косметологии стройным и худым женщинам ждать нечего – там есть понятие «медицинская норма» (килограммы) и «заболевание – целлю­лит» (неровная поверхность кожи). То, на что жалуются эти молодые женщины – ни то и ни другое.

   Конституционная «женская» ткань утилизироваться добровольно в орга­низме не может. Диеты, фитнес, аппаратура, «высокие технологии», инъекции, массаж и т.п. еще могут помочь при избыточной массе тела, но ничто из приду­манного наукой не действует на «остатки» «женской» жировой ткани, а выража­ясь, по сути – на женскую конституцию.

   Простыми словами, «перекроить фигуру» консервативными методами – невозможно. Невозможно из квадратных ягодиц сделать круглые, из толстых ног – худые, бедра сделать уже плеч, перейти из типа «А» в тип «Т» и т.д. Устранить лишнее с женских бедер и ягодиц можно только радикальным способом – и чем ниже вес, тем абсурднее и неудачнее всевозможные процедуры и личные усилия.

   Не нужно быть специалистом, чтобы это понять – на снимках «до» и «по­сле» самых впечатляющих результатов от электрической аппаратуры, инъекций, мезотерапии, ультразвука, тренировок или просто похудения у женщины отчетли­во видно – линии и пропорции всегда прежние, ведь конституция вещь неизмен­ная.

  У всех женщин есть этот второй, конституционный  тип жировой ткани, даже у самых худых моделей и манекенщиц. Эта жировая ткань (у кого больше, у кого меньше), которая не хочет утилизироваться, в отли­чие от обычной («калорийной» при лишнем весе), как раз и создает индивидуальные формы, про­порции и контуры у каждой женской фигуры.

   Основной объем этой «женской» ткани закладывается один раз в жизни – в подростковый период, во время формирования женского облика.

   Она откладывается во вторичную фазу полового созревания (первичная – начало менструаций), в среднем с 16 до 20-22 лет, а иногда до 25 лет (казалось бы, поздно – но это нормально, так как 25 лет – конечный срок установления дея­тельности гормональной системы человека). Многие не знают этого факта или не придают ему значения (медицина тоже – ее больше интересует первичная фаза), поэтому, сравнивая свою хорошую фигуру в 20 лет, казалось бы, уже взрослой женщины, с 25 – летней, впадают в заблуждение, что «заболели целлюлитом». Другие свою «испорченную фигуру» (девичьи формы стали женскими) объясняют родами – но часто это просто со­впадение по срокам.

   Сформировавшиеся в это время конституционные объемы, формы и ли­нии тела никогда ни от каких диет и упражнений не изменятся, не «сожгутся», так как они – не «калорийного» происхождения. Это –  формообразующая жировая ткань.

   Достаточно приглядеться к женским телам на улице и пляже и можно довольно быстро вывести, что каждый и делает практически интуитивно, два основных и простых понятия: есть жир от лишнего веса, который женщина «на­ела» (можно назвать его «калорийным», «кулинарным», «лишним», как вам угодно), и есть жир «конституционный» (физиологически не лишний), данный ей от природы, создающий  индивидуальные параметры и объемы. (Можете его называть генетическим, на­следственным, семейным – как вам больше нравится, название сути не меняет – «сценарий» полового созревания может повторяться в силу наследственной предрасположенности).

  Не нужно быть врачом, чтобы увидеть, в чем женщина сама виновата и ей не помешало бы поголодать, а где нет ее вины и бессмысленно прилагать усилия – это навсегда ей предопределено природно-конституционно. Это удивительно простое на первый взгляд положение вещей – «конституция-лишний вес» – могут знать и самые простые люди, а научно это до сих пор не выражено так, как требуется.

   И на личном опыте самой женщиной выясняется: простой «калорийный» жир – это тот, который рано или поздно «худеет», то есть сжигается и утилизи­руется, если прилагать усилия – и это количество в килограммах можно в конце концов определить. А есть тот, который останется, даже если дойти до кахексии-реанимации.

   Но специалисты по ожирению забывают или не хотят знать эти простые истины, не исследуют эти явления, как это было бы нужно именно сегодня. Все сводится к избыточной массе тела, благо всем на руку, что у женщин она чаще всего и бывает и потому все ведет к бесконечному, пожизненному похудению – борьбе с килограммами. Хотя, стоит заметить, и сами женщины не хотят себе признаваться, что фигура изначально дана им от природы несовершенной – очень хочется думать, что в этом виноваты внешние условия или собственные ошибки, и так не хочется думать, что обделил Создатель.

   «Женский» жир на бедрах и ягодицах не может рассматриваться как жир «вообще», или как лишний вес – эти понятия противоречивы по отношению к женщине даже при ближайшем рассмотрении. На теле мужчины признаки ожи­рения хотя бы имеют четкую аномальную характеристику (анатомически на муж­ском теле не предусмотрен лишний жир). У него эти жировые излишки предо­ставляют и материальные доказательства – если они есть, то стрелка весов всегда выходит за норму. У женщин, даже при сравнительно более низкой планке веса, чем у мужчин, такие жировые участки всегда остаются.

    О реальном лишнем весе у женщины можно говорить только в том слу­чае, если жировая ткань присутствует в верхней части туловища (живот, спина, руки), как и у мужчин при ожирении, детей (и даже животных).

    Женская фигура типа «яблоко» – это ожирение, а типа «груши» – нет. Женщина с фигурой «груша», если верхняя часть ее туловища без излишков жира – абсолютно «худая», сколько бы ни было при этом лишних объемов в нижней части ее тела, и сколько бы она при этом ни весила. Если у женщины верхняя часть тела имеет лишь тонкую жировую прослойку (которая физиологически присуща человеку), то какой бы широкой она ни казалась зрителю, она должна считаться человеком  без лишнего веса. Именно они – пострадавшие от врачебной и коммерческой помощи в похудении, так как все их попытки снизить вес с целью заузить бедра либо были тщетны, либо это осуществлялось за счет катастрофического разрушения организма, вплоть до летального исхода.

---------------

    Данное воззрение на положение-дилемму «конституция и лишний вес» со­вершенно не противоречит законам естествознания, ученые и врачи просто забы­ли о том, что хорошо понимали 100 и даже 50 лет назад. В этом я не аутсайдер, я напоминаю о том, о чем антропология знала всегда. Искривления произошли в угоду коммерции.

Женская конституционная жировая ткань – особое образование.

   А почему наука не изобретет? – спрашивают каждый день. Изо­бретают и постоянно ищут способы борьбы с жиром – тема ведь коммерческая, да только с этим, как должно стать ясно по прочтению  книги, большие трудности. А с женской конституционной жировой тканью – трудности еще большие.

   Эта ткань – сложный конгломерат, состоящий не просто из набора жира, фиброзной и соединительной ткани. Это особое образование, которое имеет свою самостоятельную морфологию, свои свойства, свое поведение после воздействия на него внешними факторами или временем. Этиология и патогенез (если здесь уместны такие медицинские термины) «женской» конституционной тка­ни отличаются от «простой» жировой ткани.

   Наукой эта ткань вообще не изучена, наука это просто пропустила, для современного ученого это пока что не реально и даже дико. Но следовало бы изучать ее так же тщательно, как, например, изучают костную ткань, сосуды или ткань молочной железы, ведь последнюю маммологи знают очень хорошо: из чего она состоит, ее поведение, функции, свойства, патологические отклонения.

   Точно такого же тщательного исследования требует и жировая ткань на женских бедрах и ягодицах – из чего она состоит, ее функциональность, механиз­мы накопления и принципы сосуществования со всем остальным организмом. Но изучается только состав на клеточном уровне (и только в последние годы) жировой ткани «вообще» и для обоих полов.

   Косметологи занимаются кожей, врачи обменом веществ и все уверяют, что все это возраст или нарушения в организме, что все обратимо. Представители спорта говорят о нарушенном кровоснабжении, сгорании калорий и здоровье. Хи­рурги просто удаляют абстрактный объем жира – а там как повезет. Ни первые, ни вторые, ни третьи не изучали эту «женскую» жировую ткань и не знают, как с ней бороться и нужно ли.

---------------

   В сущности ошибок «эстетического меньшинства» нет – есть ошибки науки. Конечно, человеку трудно во всем разобраться, если даже сама наука не знает, а рекламой потребителя вводят в заблуждение окончательно.

 Как определить у себя проблему «лишнего» – это конституция или лишний вес?

Авторская формула исчисления эстетической массы тела.

   Если «первые» сантиметры при снижении массы тела более или менее одинаковы у всех женщин при определенных стадиях ожирения и определенных усилиях, то «последние» у каждой женщины разные. У одной женщины может быть много «калорийного» жира и мало «конституционного» – похудев даже до медицинской нормы, ее фигура может быть вполне эстетически удовлетворительна. К этому типу относятся те, кого в народе называют фигура  «яблоко».

   У другой, наоборот – «конституционные» жировые отложения в нижней части тела могут быть значительными (и даже создавать реально лишний вес), а «калорийный» жир – минимальным либо вовсе отсутствовать. По достижению определенной планки веса у таких женщин, как уже упоминалось, когда жиро­вая ткань исчезает с верхней части туловища полностью, дальнейшие попытки заузить бедра путем голодных диет чрезвычайно опасны для здоровья и психики.
   «Последние» сантиметры (хоть один), а точнее слой этой фиброзно-жировой ткани есть у всех женщин   - но у одной  это будут бросающиеся в глаза, выпуклые «галифе», у другой – разрастания только на ягодицах, у третьей – отложение только на боковом ягодичном крае, у четвертой – вообще не будет ничего такого, что цепляет глаз.

   Как определить лишнее в «женских» зонах – это избыток массы тела или консти­туция? Что касается избытка массы тела, то, как уже говорилось, здесь проще, можно определить его и «на глаз», и «в защип» - наличие жировой ткани в верхней части ту­ловища женщины (вычитая сантиметровый подкожный жировой слой), это и есть ориентир лишних «калорийных» килограммов. Что касается избытка в  нижней части тела, то при наличии лишнего веса – все уже сложнее. Сколько того и дру­гого? Как определить, сколько килограммов нужно весить, чтобы этот вес отра­жал конституцию – иными словами, как определить свою личную «эстетическую» массу тела, после которой начинается коррекция конституции?

   Можно пойти опытным путем, определяя «ин виво», по остатку. Можно напрячь память и вспомнить, сколько жировой массы пришло в период «вторич­ного» полового созревания. Можно и просто соотнести наследственную предрас­положенность, если таковая наблюдается. Но это не всегда легко, нужно обладать хорошей памятью и наблюдательностью, в том числе и в самом процессе похуде­ния.

   Лучше иметь какой-то ориентир, такой же, как формулы исчисления нор­мальной массы тела в медицинской практике.

   Все имеющиеся медицинские формулы (или индексы), которые широко применяются в жизни, в нашем случае непригодны, так как ими исчисляют «нор­мальный» вес, а не «эстетический» (конституционный) и они, как известно, по­зволяют иметь много лишнего.

   Индексы Брока, Брейтмана, Давенпорта, Одера, Ноордена, Татоня и др., отличаются лишь способом исчисления, а популярность той или иной формулы отнюдь не в большей приближенности к истине, а в удобстве математической опе­рации. По результату, полученному в конце, они все в сущности схожи. В нашей стране наиболее часто используют индекс Брока, где нормальная масса тела рав­няется примерно «рост в сантиметрах минус 100».

   И хотя везде рекомендуется учитывать принадлежность к полу, возраст, степень развития мускулатуры, все формулы скорее «разрешат» вам прибавить, чем отнять: если у вас ширококостная фигура, вы спортсмен (мышцы весят много) и, конечно, с учетом возраста. (Хотя здесь уже медицинский парадокс – с возрастом каждый килограмм увеличивает риск инфаркта, гиперто­нии, атеросклероза. Вдобавок прогрессирующая потеря безжировой массы тела с возрастом должна уже сама по себе заставить отнимать. Но, видимо, обществен­ное мнение  настолько привыкло к полноте зрелой, а тем более пожилой женщины, что даже медики подпадают под власть стереоти­пов).

   Кроме того, «нормальная» масса тела сориентирована была когда-то не столько на нечто среднестатистическое (конечно, противоречие - с лишним весом теперь уже 95% жен­щин), сколько, что важнее для медицины, на среднестатистические показатели здоровья человека – то есть отсутствие возможных отклонений, причина которых могла бы быть связана с лишним весом.

   А такое нововведение, как «идеальная масса», попадающаяся в медицин­ской литературе (по-видимому из-за новых культурных настроений), определя­ется без определенных оснований – чуть снижается от «нормальной». В амери­канской медицинской практике большой популярностью пользуются уже готовые таблицы, где, найдя свой пол, рост и возраст, легко увидеть свою графу «прием­лемого колебания», нижняя планка которого бывает и низкой. Но диапазон этого «колебания» настолько большой, что может достигать 20 килограммов. Найти здесь свой личный «эстетический идеал» трудно.

   Иногда попадаются «строгие» формулы, требующие отнимать до 120 ед. от роста в сантиметрах – но это тоже неверно, подобные формулы примитивны для «эстетической диагностики» потому, что не включают в себя элемент индиви­дуализации телосложения.

   Одним словом, в энциклопедиях и брошюрах не найти ответ на вопрос об эстетическом соответствии, выраженном в килограммах. Подобное определение никаким образом не фигурирует сегодня в медицине, а спрашивать врача, при каком весе вы будете выглядеть наилучшим образом, неуместно и не принято. Любая женщина знает, что подруга скорее ей укажет, сколько у нее лишнего, чем врач.

   Но необходимость иметь такую «эстетически-индивидуализированную формулу» уже давно назрела.

   Пользуясь опытом замера большого количества именно худых женщин (и потому без искажения из-за распространенной полноты, но исключая и истощение) разнообразных консти­туций и ростов (не забыв учесть при этом показатели их здоровья и работоспособ­ности), привожу простую и наиболее приближенную к указанной цели формулу.

МАССА ТЕЛА РАВНА  -  0,0085 Х Н Х L/2

 

   где Н – рост в см, L – окружность грудной клетки в см. (замер под грудью), а 0,0085 – условный, найденный эмпирическим путем индекс. 0,0085 умножить на Н умножить на L и всё разделить на 2.

   Все «лишнее» в виде жировой ткани в нижней части тела женщины, остающееся по достижению этой «эстетической» массы тела – конституционной природы.

   Эти два важных момента – рост и окружность грудной клетки – как раз и объясняют тот факт, почему знаменитым топ-моделям сравнительно легко удер­живать низкий вес, чему удивляются многие и стремятся к тому же, хотя неко­торые из них при этом могут рисковать своим здоровьем. У большинства топ-моделей – узкая грудная клетка, к тому же, как известно, они очень высокие. И потому им гораздо проще удерживать массу своего тела до разницы в 125 единиц, чем невысокой женщине, при росте, к примеру, 160 см. Если у последней еще и широкая грудная клетка, то для нее достичь хотя бы 50 кг – целый подвиг, а при разнице всего в 110 единиц организм может быть уже на грани истощения и  жизнеспособности.

   По этой формуле можно узнать, стоит ли тратить усилия на тренажерный зал и диеты. Возможно, окажется, что кому-то, кто считал себя худой, и стоит сбросить еще несколько килограммов. Но и не исключено, что результат по­лучится ниже этой планки. И такой читательнице стоит задуматься о том, чтобы поскорее набрать недостающий вес. Нужно ведь знать не только, сколько сбрасы­вать килограммов, чтобы выглядеть красивее, но и ниже какого порога худеть не следует. Таких девушек с предельно низким весом становится все больше, все больше тех, кому худеть «дальше некуда», а они стараются изо всех сил. Для них этот индекс не менее важен. При переходе за определенную минимальную планку веса (для каждой конституции и роста индивидуально) могут наступить необратимые нарушения.

   Развитие остеопороза – потеря кальция в костях), на­рушение менструального цикла (аменорея – прекращение менструаций), вы­падение волос, изменение структуры кожи (раннее старение кожи), нарушение работы желудочно-кишечного тракта, потеря мышечной массы миокарда и т.д. Могут произойти и гормональные нарушения и появиться гирсутизм (оволосение по мужскому типу). То есть, добившись заветных «90», можно приобрести взамен волосатость на теле, морщинистую кожу, лысину, потерять ногти и зубы.

   Врачи об этом, конечно, помнят, но не указывают, начиная с какой цифры массы тела, для каждой конституции и роста все это может произойти. Считается, что критическая масса – примерно 47 килограммов, но цифра эта слишком услов­на и не универсальна. (У невысоких балерин, к примеру, масса тела – 42-45 кг и это при колоссальных физических нагрузках).

   Приведенная мною формула включает в себя небольшой «барьер» в не­сколько килограммов до этой роковой планки, а также – не запрещает иметь не­сколько лишних килограммов, о которых может знать любая стройная женщина, появившихся, к примеру, из-за развившейся на тренажерах мускулатуры, тяжелой кости, большой груди или просто лучшего самочувствия.

   Эта формула не универсальна, то есть не подходит людям с уже 1-й сте­пенью ожирения – размер окружности грудной клетки искажается  из-за жировых отложений в этой зоне. Эта формула не пригодна также для случаев липедемы (и липодистрофии), так как разрастание жировой ткани на бедрах и/или ягодицах может быть патологически большим и это реально добавляет лишний вес.

Индекс конституции (он же индекс результативности в методе).

   Теперь о другом индексе.

   Благодаря накопившемуся опыту замеров параметров фигур женщин и последующему наблюдению их результатов, я создал свою, так называемую «антропологическую формулу» женских конституций, она же формула результа­тивности.

                                                                                         H x L x M x P
                                                                                                 S4

                                                            
H – рост в см.
L – окружность грудной клетки в см. (замер под грудью на выдохе)
M – окружность талии в см. (найти самое узкое место – можно втянуть живот)
S – окружность бедер в см. в 4-й степени (замер в самом широком месте строго горизонталь­но и сантиметровую ленту туго не прижимать).
P – окружность одной ноги в паховой зоне в самом широком месте (ногу не ставить на возвышение, сантиметровую ленту туго не прижимать и тоже стро­го горизонтально).

   Обычный итог исчисления для женщин – от О.45 до О.7. Средние случаи диспропорции показывают О.5 – 0.55.

   Чем ниже итоговая цифра, тем фигура женщины – больше в «женскую» сторону, тем больше диспропорция «верха» и «низа», чем  число выше – более в «муж­скую», диспропорция меньше. У мужчин, например, даже при широких бедрах эта цифра приближена к 1. 

    При сильной диспропорции (особенно липодистрофии) цифра может быть ниже О.4 и приближаться к 0.35.

    Эта формула уже включает в себя все имеющиеся примитивные типы – А, О, Н, Т и т.п. Просто этих типов у женщин гораздо больше, чем это перечисляется в популярной литературе. А точнее – у каждой женщины фигура не похожа ни на кого, она всегда индивидуальна. За 15 лет практики я не встречал ни разу две абсолютно похожие женские фигуры, даже у близнецов есть различия.

    Итог вычисления скажет, сколько жировой ткани на теле, которую  можно удалить данным методом, где и как расположено жировое образование, создающее недостаток, а по удалению его, соответственно – как много из­менится фигура.

    Эта формула – и индекс результативности, и ориентир в целесообразно­сти применения Ручной Пластики – по ней можно определить еще до обработок, какой будет результат: будет ли он малень­ким, средним, большим или просто огромным. Простыми словами, чем больше проблема в диспропорции объемов – тем больше результат.

    У женщин, у которых индекс выше О.65, мало что можно исправить. Такие фигуры, что касается пропорций «верха» и «низа», можно назвать впол­не гармоничными. Кардинально они не изменятся, убрать можно совсем немного объемов. К тому же, это не всегда говорит о том, что обработок будет мало. Их может быть и меньше, чем в среднем случае, но может быть и больше, особенно если речь идет о сложном «скульптурном» заказе. Если убрать "галифе" или выпуклое «ушко» можно за считанные обработки, то, например, равномерно полные ноги зауживать дольше, эффектный снимок будет не так скоро и вообще может быть не таким впечатляющим, как это всегда имеет место с контурами фи­гуры.

    Самый эффектный вариант – это ниже О.5 (О.4-О.45). Безусловно, что ниже О.4 – для специалиста (и для клиентки) еще лучше – но эти случаи чрезвы­чайно редкие.

    В своей практической деятельности я и мои специалисты оставляем за собой право отказывать тем женщинам, индекс которых выше О.6 не в силу со­мнений в абсолютности достигаемого результата, а исключительно из-за меньшей степени удовлетворенности с обеих сторон

                                                                                           ----------

   Только в указанных рамках определения понятия женской конституции  можно отметить три рода конституции в отношении  жировых тканей. Первый – изначальный, когда отложения жировой ткани по женскому типу избыточно уже до полового созревания. Второй – как женские вторичные половые признаки. Третий – приобретенный (не всегда) в течение жизни (как результат гормональных «стрессов»), обычно «добавляется» к уже имеющемуся индивидуальному рисунку тела, не слишком изменяя его характерные черты.

                                                                                           -----------

   Теперь много разлагольствуют о том, "что такое коррекция фигуры" с медицинским пафосом дилетанта. Посмотрите, насколько мы привыкли к этой чуши, что не замечаем никаких противоречий, не подвергаем уже ничего критике. Привожу типичный пример  рассуждений, которыми забиты все СМИ и Интернет. "Что такое коррекция фигуры?",- пишет врач-диетолог-косметолог,- " любые определения в данном случае будут лишь условными, потому что каждый из нас принимает это выражение по-своему".  В этом моменте речь не идет о медицинской трактовке вопроса - это привычные жизненные вещи. Но читаем дальше:"Но если к этой проблеме подойти с медицинской точки зрения, то под "коррекцией фигуры" понимается коррекция локальных жировых отложений, которые придают телу не совсем эстетический вид."

   Извините, но такого раздела в медицине нет (как и эстетики тоже). Это лукавство врачей, желающих подзаработать своим дипломом в косметологическом салоне. Локальность жировых отложений ухватили, а дальше поезд в никуда. В медицине нет и дифференциации жировых тканей, ее нет даже между двумя полами, не то что в разных частях тела человека. Известно только, что есть жир диффузный и опухолевидный. Что же касается его распределения по телу, то границы локального, диффузного и опухолевидного настолько бывают размыты, что нет возможности даже высокоточными приборами констатировать их различия.

   Далее читаем:"В организме расходуется в первую очередь жир с неважных с точки зрения организма зон - верхней части туловища, рук, щек. Жир в репродуктивно значимых зонах (на животе, бедрах) расходуется в последнюю очередь". Почему подобные "специалисты" так уверены, что есть важные и неважные для организма зоны? В науке нет подобных доказательств, а очередность и механизм расхода жира в человеческом организме до сих пор большая тайна. Существует лишь понятие "лишний вес" (общее ожирение), да и то он вошел в клиницистику сравнительно недавно. Нигде в науке не сказано, что есть жир "репродуктивно значимых зон", а также почему он там - локальный?  Есть много женщин, в народе их называют тип "яблоко", которые могут возразить этому врачу полностью полярное - "жир исчезает с бедер, а спина, бока, руки никак не уменьшаются" - и с репродуктивной функцией у них все в порядке.

   Нет и доказательств, что при похудении жир уходит неравномерно (кроме определенных клинических диагнозов). При потере килограммов тело обычного здорового человека теряет жировую ткань равнозначно относительно всех частей тела. Просто на голове это заметнее, чем на бедрах - потеря одного сантиметра жировой прослойки на лице будет очевидна любому, а потерю 5 сантиметров в окружности бедер может никто не заметить. Наука также до сих пор не знает, почему липоматоз бывает диффузный и опухолевидный. Ничего неизвестно о липедеме (болезненное ожирение ног) и этот диагноз, как известно, безнадежен (как, впрочем и липоматоз). В 21-ом веке под давлением мировой общественности и жажды наживы стали говорить о существовании локальных жировых отложений и называть их "жировыми ловушками", что только показывает бессилие (никаких ловушек в природе нет). Почему возникают локальные жировые отложения? - опять же никто не знает.

   Далее врачом оглашается список того, что будет происходить с организмом на процедурах (типичный набор аппаратуры для салона или косметологической клиники) : липолиз (расщепление жиров), угнетение липогенеза (предотвращает образование жиров), улучшение кровоснабжения и выведение лишней жидкости . Ни один нормальный врач не подпишется под тем, что это и есть коррекция фигуры, то есть то, чему посвящена статья. Нет таких воздействий в виде приборов, которые бы удаляли жир с сугубо локального места. Никакой локальности в своем воздействии они не имеют, потому и не может быть произведена вожделенная коррекция фигуры. Все происходит ГЛОБАЛЬНО - и липолиз, и предотвращение образования жиров, а уж тем более улучшение кровоснабжения и выведение жидкости, о чем прекрасно знают те, кто пишет подобные статьи, если они врачи, или же, как говорится, не ведают, что творят.

   Где же собственно коррекция фигуры?  Как всегда речь идет о коррекции веса и подтверждение этому - "небольшие пожелания" таких врачей  "помочь результату" в виде ограничения питания и физической активности (как всегда в конце и мелким шрифтом, словно в банковском договоре на кредит).

                                                                                        ------------

    К собственно коррекции человеческого тела принадлежит все, что «нефизиологично» - поэтому результат этой коррекции и не является результатом "физиологии" (и бессмысленно спрашивать "куда этот жир девается?" ). Потому не может существовать «пластического», «скульптурирующего» массажа, физиопроцедур - все виды массажа, воздействия аппаратурой - «физиологичны», их цель все та же – здоровье, похудение, то есть восстановление какой-то нарушенной цепочки в организме.

    Наука, при всей ее мощи, не может исправить мягкие ткани человека, так как ей не известны и сами эти ткани – и причина, и механизм их индивидуального распределения. Наука этим не занимается, такой области, как морфология человека до сих пор не существует (ее подменили гистологией – изучением тканей на клеточном уровне, но это не изучение многообразия телесных форм человека), а «специалисты» несут чушь, изобретая мифы, подобные "целлюлиту". 

 

 

   Что такое коррекция фигуры на практике ? -  в следующей статье с иллюстрациями...